Лечебное голодание (полное) по Николаеву.

По всему миру насчитывается достаточно большое количество специалистов, пропагандирующих разные виды лечебно-очистительного голодания. В нашей стране наиболее квалифицированным и опытным является Юрий Сергеевич Николаев. Он неоднократно и весьма успешно применял на практики свою систему голодания и даже посвятил ей несколько книг, наибольшей популярностью среди которых пользуется издание «Голодание ради здоровья». Разработанная Николаевым методика, сегодня используется медиками, как одна из основных. Она очень схожа с классическим способом голодания, однако имеет ряд отличий.

Лечебное голодание по Николаеву рекомендуется проводить под наблюдением врачей в стационаре, особенно это касается людей, впервые прибегающих к такому методу оздоровления. Длительность курса в среднем составляет три недели, однако в зависимости от возраста и состояния здоровья эти сроки могут быть меньше или больше. Во время таких голоданий человек находится и в кругу единомышленников.

Еще одна особенность-это проведение ряда дополнительных процедур, которые усиливают лечебный эффект голодания:

  • Ежедневные клизмы;
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе не менее 5часов в день;
  • Употребление отвара шиповника во время голодания;
  • Физиопроцедуры;
  • Массаж и самомассаж;
  • Водные процедуры.

Все это позволяет, даже используя голодания средних сроков, достичь хороших результатов при лечении многих заболеваний.