Голодание по аюрведе

В отличие от всех видов лечебного голодания, голодание по Аюрведе проводится с учетом конституции человека и его состояния на данный момент. По сути это самый безопасный и эффективный метод. С учетом всех особенностей конкретной личности, строится программа лечебного голодания, включающая в себя и сухое голодание, и с потреблением воды, и употреблением трав, специй, соков, меда, минеральных добавок (например, мумиё), с проведением различных видов клизм и дополнительных процедур. Главное – максимально оздоровительный результат, а не количество голодных дней, которыми голодающие гордятся потом многие годы, хотя результат этих аскез как правило давно уже утерян. Сроки лечебного голодания по Аюрведе могут быть 1-5 дней, 7, 10, 15, 21 и даже более дней. В программу врач включает специфичные аюрведические клизмы, различные виды массажа, йогу, иглоукалывание, гирудотерапию и медитацию.

Знания о собственной конституции и приведении к балансу дош позволяют нашим гостям длительно поддерживать полученный оздоровительный результат.

Например:

Представителям Вата-доши аюрведа не рекомендует голодать более трех дней. Она и без того легкая, а голодание может вывести Вату из равновесия. Им лучше проводить «влажное» голодание, в теплом, влажном и спокойном климате.

Представителям Питта-доши рекомендуется голодать не более 4-5 дней подряд. Более длительное голодание может нарушить Агни – огонь пищеварения.

Представителям Капха-доши правильно проводимое голодание просто необходимо для поддержания здоровья. Им полезно сухое голодание и с ограничением воды. Капха-типам, можно проводить длительное голодание – до 40 дней.

Важным является умение подготовиться к голоданию, правильно его провести и выйти из него. Это должно соответствовать типам конституции и состоянию на данный момент.